こんにちわー❤️

 

 

 

本日は松川単品でお送りいたしますー🙋🏻‍♀️🎶🎶がんばるぞー

 

 

 

 

 

 

先日のバレンタインでたくさんチョコレートをもらって

 

 

 

 

 

 

食べきれていない方 いらっしゃると思います

 

 

若いときはすぐに食べきれたチョコレートが🤦‍♂️

 

 

どれほどかわいい女の子にもらったチョコレートでも👸✨✨

 

 

年々、食べづらくなってきますよね、、笑😰

 

 

寒くて運動できていないし〜😒

 

 

こんなに食べたらまた太ってしまうな～～🤔

 

 

だからといって、ビールは我慢できないしな～～～😫

 

 

 

 

でも完食しなければ‼️‼️‼️

 

 

 

かわいいあの子の為に！！！！💪🏻💪🏻💪🏻

 

 

 

そんなあなたへ！！！！！

 

 

 

 

 

『魔法の時間』をご存知ですか？

 

チョコレートを食べても太りにくい時間帯があるんです～～❤️なんてこった！！

 

 

 

脂肪をため込む働きがある「BMAL1ビーマルワン」と呼ばれるタンパク質があり、

 

午後2時から4時ごろにかけてピーク時の80分の1に減る

 

みたいなので、体重が気になる人はその時間帯に食べると良いそうです🧐

 

 

 

 

体内時計をコントロールする機能を持つ「時計遺伝子」の一種で、

 

 

脂肪の蓄積を促す働きがあることが知られています。へぇーーー！

 

 

 

本来脂肪は、栄養不足に陥った時に体を餓死から守るために必要なもの。ふむふむ

 

 

 

食が貧しい時にはBMAL1が重宝しますが！！！ががが？

 

 

 

飽食の現代では肥満の原因となり、あまり歓迎できない存在なのです。。そーなんだ！

 

 

 

 

 

ということで、今日はもう過ぎてしまいましたが、

 

 

 

明日から、午後2時から4時がチャンスです😘チャンスチャンス～